完全個室｜ドライヘッドスパ＆もみロミ｜八戸市

雨の日は、なんとなく気分が重たく感じたり、外に出るのがおっくうに感じたりすることはありませんか？ お天気の影響で、いつもより身体や気持ちがすっきりしにくいと感じる方もいらっしゃると思います。 そんな時こそ、無理に頑張りすぎず、少しだけ自分をゆるめる時間を意識してみるのもおすすめです。 今回は、雨の日にスタッフがいいなと思う「ゆるめ方」をご紹介します。 朝は少しだけゆっくり動きはじめる 雨の日は、朝からシャキッと動こうとしても、いつもより気持ちが乗りにくいことがあります。 そんな時は、最初から完璧に動こうとせず、少しゆっくりめに一日を始めるのもひとつです。 カーテンを開ける、温かい飲み物を飲む、深呼吸をするなど、小さなことでも気持ちの切り替えにつながりやすくなります。 「今日は少しゆっくりでも大丈夫」と思えるだけでも、気持ちが楽になることがあります。 温かい飲み物で、ほっとする時間をつくる 雨の日は、身体も気持ちも少し冷えやすく感じることがあります。 そんな時は、白湯やお茶、カフェオレなど、自分がほっとできる温かい飲み物をゆっくり楽しむ時間を作るの

初めてのお店に行く時は、楽しみな気持ちがある一方で、 「どんな服装で行けばいいのかな？」 「予約はどうすればいい？」 「どのくらい時間がかかるんだろう？」 など、気になることもありますよね。 今回は、ふわ月のようなリラクゼーションサロンで、初めての方が気になりやすいことをQ&A形式でご紹介します。 少しでも安心してご来店いただけるきっかけになれば嬉しいです。 Q. どんな服装で行けばいいですか？ A. 基本的には、いつもの楽な服装で大丈夫です。 ふわ月では、リラックスしてお過ごしいただけることを大切にしていますので、気負わず普段通りの服装でご来店ください。 締めつけが強すぎる服よりも、少しゆったりした服装の方が、より楽に過ごしやすいかもしれません。 「これで大丈夫かな？」と迷った時も、あまり難しく考えなくて大丈夫です。 Q. 予約はどうすればいいですか？ A. ご予約は、ホットペッパービューティー、または公式LINEにご登録のうえ進めていただけます。 空き状況を見ながら予約したい方もいれば、気になったタイミングでそのまま予約したい方もいらっしゃる

こんにちは😊 ふわ月 倉舘です🌙 先日、十和田湖と奥入瀬渓流へ行ってきました🚗✨ 新緑がとてもきれいで、歩いているだけでも空気が気持ちよくて、とても癒される時間になりました🌿🍃 水の流れる音や木々の緑に囲まれて、自然の中でリフレッシュできました☺️ 途中では滝も見に行ったのですが、土砂崩れの影響で近くまで行けなくなっていました⛰️😢 少し残念ではありましたが、遠くからでも自然の迫力を感じることができました🌊 そして、奥入瀬渓流館ではりんごソフトクリームもいただきました🍎🍦 ほどよい酸味があって、とても食べやすくて美味しかったです💕 歩いたあとにぴったりのご褒美でした😆 自然の中でゆっくり過ごす時間は、気持ちも身体もすっきりしやすくていいですね🌳✨ また季節を変えて行ってみたいなと思いました😊 皆さんもおすすめのお出かけスポットがあれば、ぜひ教えてくださいね🎵

頭の重さや眼精疲労、首肩こりでお悩みではありませんか？ 八戸市でドライヘッドスパを受けられるお店をお探しの方へ。 最近 ・なんとなく頭が重い ・目の疲れがなかなか取れない ・首や肩までガチガチになっている ・寝てもスッキリしない そんなお悩みはありませんか？ 毎日のお仕事や家事、スマホやパソコンを見る時間の積み重ねで、頭や首肩まわりに疲れがたまってしまう方はとても多いです。 気づかないうちに頑張りすぎてしまって、身体も気持ちも休まりにくくなっていることもあります。 ドライヘッドスパはこんな方におすすめです ドライヘッドスパは、水やオイルを使わずに頭まわりをやさしくほぐしていく施術です。 ・頭の重さが気になる方 ・眼精疲労や目の疲れを感じている方 ・首肩こりがつらい方 ・寝つきが悪い ・眠りが浅いと感じる方 ・疲れが抜けにくい方 ・少しゆっくり休みたい方 このようなお悩みがある方におすすめです。 ふわ月ではお一人おひとりに合わせて施術しています ふわ月では、頭だけではなく、首や肩まわりとのつながりも大切にしながら、お一人おひとりのお疲れに合わせて施

首や肩のつらさ、頭の重さが気になることはありませんか？ 最近、 「首や肩が重い頭がなんとなくスッキリしない目の疲れまで気になる寝ても疲れが抜けにくい」 そんなお悩みを感じることはありませんか？ お仕事や家事、スマホやパソコンを見る時間が続くと、首や肩まわりに少しずつ負担がたまりやすくなります。 その積み重ねが、頭の重さや身体のだるさにつながってしまうこともあります。 首肩こりと頭の重さはつながっていることがあります 首や肩が緊張していると、頭まわりまで重たく感じやすくなる方も多くいらっしゃいます。 特に、 ・長時間同じ姿勢が続く方 ・スマホやパソコンを見ることが多い方 ・気を張る時間が長い方 ・ゆっくり休む時間が少ない方 は、疲れがたまりやすい傾向があります。 少しの不調でも、我慢を続けてしまうと、気づかないうちに疲れが抜けにくくなってしまうこともあります。 ふわ月では、頭だけでなく首や肩まわりとのつながりも大切にしています ふわ月では、頭まわりだけを見るのではなく、首や肩とのつながりも大切にしながら、一人一人のお疲れに合わせて施術を行っています

初めての方へ。ふわ月の人気メニューと選び方 ふわ月に初めてご来店される方から、よくいただくのが「どのメニューを選べばいいかわからない」というご相談です。 ふわ月の人気メニューは、 【夢宙睡眠ドライヘッドスパ】 【もみロミ】 の2つです。 今回は、それぞれの特徴をわかりやすくご紹介します。 頭の疲れが気になる方には夢宙睡眠ドライヘッドスパ 「頭が重い」「目の疲れが気になる」「寝てもスッキリしない」 そんな方には、夢宙睡眠ドライヘッドスパがおすすめです。 頭まわりをやさしく丁寧にほぐしていくことで、深いリラックスを感じたい方や、頭・目・首まわりのお疲れが気になる方に人気です。 ふわ月のドライヘッドスパは、超有名店「悟○のきもち」でヘッドマイスターの修了証を取得してきた技術をもとに施術を行っています。 首肩や全身の疲れが気になる方にはもみロミ 「頭だけじゃなく、首肩や身体全体もつらい」という方には、もみロミがおすすめです。 もみロミは、筋肉をしっかりほぐすもみほぐしと、ゆったりしたリズムで心地よくゆるめるドライロミロミを組み合わせた、ふわ月オリジナルメ

眠れているつもりでも、疲れが抜けないことはありませんか？ 毎日しっかり寝ているはずなのに、 「朝からなんとなく身体が重い」 「寝てもスッキリしない」 「疲れが抜けた感じがしない」 そんなふうに感じることはありませんか？ 睡眠時間は取れていても、眠りの質が下がっていると、心も身体も休まりにくくなってしまうことがあります。 眠りの質が気になる方に多いお悩み 眠りの質が気になる方には、こんなお悩みが見られることがあります。 ・寝つきが悪い ・夜中に何度か目が覚める ・朝起きてもスッキリしない ・頭が重たい感じがする ・目の疲れや首肩の重さが続いている ・日中もなんとなくだるい 毎日の忙しさや、スマホ・パソコンを見る時間、気を張る時間が続くことで、頭や首肩まわりに疲れがたまりやすくなる方も少なくありません。 大切なのは、身体も気持ちもゆるめる時間をつくること 眠りの質を整えるためには、ただ長く寝るだけでなく、身体や気持ちの緊張をやわらげることも大切です。 頑張る時間が多い方ほど、気づかないうちに力が入りやすくなり、休んでいるつもりでもしっかり休めていない

肩こりは毎日の小さな負担でたまりやすくなります 「肩が重い」 「首まで張ってつらい」 「気づくと肩に力が入っている」 そんなお悩みはありませんか？ 肩こりは、急に強くなるというよりも、毎日の小さな負担が少しずつ積み重なることで起こりやすくなります。 デスクワークやスマホの時間、家事、人との関わりの中で気を張る時間が続くと、首肩まわりに力が入りやすくなります。 そのままにしてしまうと、肩の重さだけでなく、首のつらさや頭の重さにつながることもあります。 まずは首肩まわりをやさしくゆるめることから始めてみましょう 肩こりが気になる時は、いきなり強く伸ばそうとするよりも、まずはやさしく動かすことから始めるのがおすすめです。 無理に引っ張ったり、勢いをつけて動かしたりすると、かえって違和感につながることもあります。 呼吸を止めずに、ゆっくりと首肩まわりを動かしていくことで、少しずつ力が抜けやすくなります。 頑張ってしっかりやるというより、「気持ちよくほぐす」くらいの感覚で取り入れてみるのがちょうどいいです。 自宅でできる簡単ストレッチ3つ...

夜になると、食事や過ごし方が乱れやすくなることはありませんか？ 日中は気を張って過ごしていても、夜になるとほっとして、つい食べすぎてしまったり、食事の時間が遅くなってしまったりすることはありませんか？ 忙しい日ほど、夜ごはんを急いで済ませたり、なんとなく食べ方が雑になってしまったりすることもあります。 眠りの質が気になる時は、寝る時間だけでなく、夜の食事や過ごし方も少し関係していることがあります。 眠る前の時間は、身体を休む準備をしていく大切な時間です 夜は、1日の疲れをゆっくり落ち着かせていく時間でもあります。 そのため、食事も「お腹を満たすこと」だけでなく、身体に負担をかけすぎないことを意識すると、夜を穏やかに過ごしやすくなることがあります。 何か特別なことをするというよりも、少し落ち着いて食べることや、食べすぎないことを意識するだけでも違ってきます。 夜の食事では、頑張りすぎずに意識したいことがあります たとえば、遅い時間にたくさん食べすぎてしまうと、休みたい時間になっても身体が落ち着きにくくなることがあります。 また、冷たいものばかりにな

春は、気づかないうちに疲れをためこみやすい季節です 春になると、少しずつ暖かくなって過ごしやすくなる一方で、なんとなく身体が重かったり、気分がすっきりしなかったりすることはありませんか？ 新しい季節の始まりは、環境の変化や気温差、生活リズムのゆらぎなども重なりやすく、知らないうちに疲れがたまりやすい時期でもあります。 特別に無理をしているつもりはなくても、気づかないうちに心や身体が頑張りすぎてしまっていることもあります。 「頑張れていない」のではなく、ゆらぎやすい時期なだけかもしれません 春に感じるだるさや眠気、やる気が出にくい感じに対して、「最近なんとなく調子が出ない」「ちゃんとできていない気がする」と、自分を責めてしまう方もいらっしゃいます。 でも、春はもともと心も身体もゆらぎやすい季節です。 だからこそ、いつも通りにできない日があっても、不思議なことではありません。 無理に元気を出そうとしたり、頑張って整えようとしすぎたりするよりも、まずは今の自分の状態に気づいてあげることが大切です。 春を少しラクに過ごすために、意識したいこと...

忙しい毎日の中で、飲み物にほっとすることはありませんか？ 毎日のお仕事や家事、人との関わりの中で、気づかないうちに気を張って過ごしている方も多いと思います。 そんな時、温かい飲み物をひと口飲むだけで、少し気持ちがゆるむことはありませんか？ 今回は、スタッフが「ほっとしたい時にいいな」と感じる飲み物を5つご紹介します。 白湯 シンプルですが、白湯はほっとしたい時に取り入れやすい飲み物のひとつです。 温かさがじんわり感じられて、気持ちまで落ち着きやすくなる方も多いです。 朝のはじまりや、夜にゆっくりしたい時にもおすすめです。 ほうじ茶 ほうじ茶は、香ばしい香りにほっとする方も多い飲み物です。 食事の後や、少し気持ちを落ち着けたい時にも飲みやすく、やさしく取り入れやすいのが魅力です。 ゆっくりひと息つきたい時にもおすすめです。 ハーブティー ハーブティーは、やさしい香りを楽しみながら、ゆっくりした時間を作りたい時におすすめです。 気分を切り替えたい時や、少し落ち着きたい時にも取り入れやすい飲み物です。 お気に入りの香りを見つけるのも楽しいですね。 カフ

初めてのお店は、少し緊張してしまうこともありますよね 「どんな流れで進むんだろう」 「初めてでも大丈夫かな」 「緊張せずに過ごせるかな」 初めてのお店に行く時は、楽しみな気持ちと一緒に、少し不安を感じる方も多いと思います。 ふわ月では、初めての方にもできるだけ安心してお過ごしいただけるよう、やさしく丁寧な対応を大切にしています。 今回は、ご来店からお帰りまでの流れを簡単にご紹介します。 ご来店・カウンセリング ご来店いただいたら、まずはその日のお疲れ具合や気になることを簡単にお伺いします。 「首肩が気になる」 「頭が重たい感じがする」 「とにかくゆっくりしたい」 など、気になることをそのままお話しいただければ大丈夫です。 初めての方にもリラックスしていただけるよう、無理のない形でお話を伺っています。 お疲れに合わせて施術を行います カウンセリングの内容をもとに、その日のお疲れに合わせて施術を行っていきます。 ふわ月では、ゆっくり落ち着いて過ごしていただけるよう、空間づくりも大切にしています。 初めての方で緊張されている場合も、できるだけ安心してお

現在ふわ月では【クリスマスプレゼント】としてお菓子をプレゼントとしております！ しかもただのお菓子🥨*॰ॱではなくて⁡、次回使えるクーポン券も入っています🎶⁡ ⁡⁡ ⁡さらに今月は『5』の付く日でお得なイベントを実施中🙋⁡ ⁡⁡ ⁡12月の５.１５.２５にご与格していただくと、なんとっ！😳⁡ ⁡⁡ ⁡クーポン付きお菓子を『2つ』プレゼント🎁🎅してました✨⁡ ⁡⁡ ⁡この発表してからお得な『5』が付く日にご予約下さったお客様もいますので⁡ ⁡⁡ ⁡ご予約は早めのご予約をおすすめしております🙇‍♀️⁡ ５がついてなくてもお得なクーポン入りはもらえます！ 是非この機会に1人1人のお客様に楽しんで貰える様、癒されて貰える様に最善を尽くして⁡おもてなしさせて頂きます^_-︎☆⁡ ⁡⁡ ⁡皆様のご来店心よりお待ち致しております！！⁡ ⁡

皆様、おはようございます(^^) ふわ月の倉舘です⋆☾·̩͙꙳ 近隣のお店紹介第2弾！！ 『プッチン亭』 ずっと気になっていて、やっと入れました(^^*) インスタやGoogleで調べると、料金設定とお料理の量や質が良い意味でバグってると出てくるので、本当に気になってました🤤 倉舘はダイエット中ですが、チートする時は、以前からのぽっちゃり魂は忘れておりません(*´>ω<`*) 店内は、実家に帰省した感のある何だか安心出来る畳のお部屋や奥にもテーブル席、カウンターと、なかなか広くて、いつも駐車場に沢山車が停まっているのも納得！！ おすすめメニューは日替わりのようで、この日はチキンカツ丼☺️ でも、私は今回は気になった「生姜焼き定食」 友人はインスタで結構気になってた「カツカレー🍛」 えっ(;ﾟДﾟ)! 美味い！！！ 生姜焼きの肉厚感と、小鉢の内容、全てにおいて大満足😋✨ 友人の食べていたカツカレーも、バグっている量と安心する昔ながらのカレーとサクサクのカツにノックアウトされました🤣✨ そして何故か大量にある「ご自由にどうぞ」エリア（笑）..

こんばんは🌙*ﾟ ふわ月の倉舘です(`•∀•´)✧ いつもご来店、ありがとうございます(*´꒳`*) 食欲の秋🎃🍁🍄🌰ですが、皆様、沢山美味しいものを召し上がってますか？？ 私は健康的にダイエットをしつつ、チートデイはガッツリ食べるというメリハリある生活を心掛けて...

皆様、こんにちは☆ ふわ月からの12月キャンペーンと企画のお知らせです！ ふわ月では現在、ご来店のお客様に、ささやかながらクリスマスプレゼントを差し上げております。 プレゼントの内容は、お菓子と次回以降でご利用いただけるお得なクーポンとなっております★...

青森の魅力を余すことなく発信する観光メディア「AOMORI.LOVE」にインタビューいただきました！ インタビュー記事はこちら

皆様こんにちは☀️ ⛅️ふわ月 八戸店🌙です☺️ いつもありがとうございます✨ 〈ふわ月 八戸店〉は【皆様に愛される癒しのサロン】というのを心がけて皆様へ癒しをご提供させていただいております☺️ 毎日の仕事での〈目の疲れ(眼精疲労)〉や〈身体中のコリ(肩こり・腰...

こんにちは☽･:* ふわ月です(๑ ́ᄇ`๑) 皆様いつもご来店ありがとうございます☺️ 3月に入って青森県内も少しずつ春が近づき、暖かくなってきましたね♪ そんな中で、日頃からご愛顧いただいている 【公式LINE登録者様・ふわ月アプリ登録者様】...

皆様いつもご来店いただきありがとうございます♪ ふわ月もオープンから２ヶ月が経過し、オープン当初は「お客様が一人も来なかったらどうしよう....」と不安になってましたが、予想よりもたくさんのお客様にご来店いただき、とても嬉しく感じております(^ ^)...