朝の支度を急がない工夫｜前夜に決める「最初の一つ」

9月7日

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更新日：5 日前

朝、服を選び、鍵を探しているうちに慌ただしくなる。そんな方は、前夜に翌朝の「最初の一つ」だけ決めてみませんか。全部の準備をするより、最初に迷う場面を一つ減らす工夫です。

朝、どこで足が止まりますか？

昨日の朝を思い出し、何度もやり直した場面を選びます。出発前に鍵を探すことが多いなら、準備するのは鍵の置き場所だけでも構いません。

家族の支度を手伝う方は、自分が担当する用事の中から、前もって用意できるものを探してみましょう。

「明日は早く動く」より、何をするか分かる言葉に。必要な物を使う場所の近くに置くと、朝に見つけやすくなります。

服を出すついでにクローゼット全体を整理するなど、夜の仕事を増やさなくて大丈夫。「最初に使う物を出したら終わり」と決めます。

翌朝、すぐ使えたかを確かめ、合わなければ場所を変えましょう。一つが定着する前に、準備を次々増やす必要もありません。

明日の全部ではなく、最初の一つだけ。ふわ月の予約がある日も、家を出る時の持ち物をまとめておくと、慌てずに準備しやすくなります。

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