頭だけでは足りない日に【もみロミ＋夢宙睡眠】で全身をゆるめる時間
- ふわ月
- 6月15日
- 読了時間: 6分
「頭が重たいし、首や肩もつらい」
「身体は疲れているのに、考えごとが止まらない」
「一部分だけではなく、頭から全身までゆっくり休ませたい」
そんなふうに感じる日はありませんか？
疲れは、頭だけ、肩だけ、背中だけと、きれいに分かれて現れるとは限りません。
長時間のスマートフォンやパソコン、仕事や家事、考えごとの多い毎日が続くと、頭が休まりにくくなり、首や肩、背中まで力が入りやすくなることがあります。
反対に、身体がこわばっていることで、頭まで重たく感じたり、気持ちを切り替えにくくなったりすることもあります。
そんな「頭も身体も疲れている日」におすすめしたいのが、ふわ月オリジナルの「もみロミ」と、「夢宙睡眠ドライヘッドスパ」を組み合わせたメニューです。
身体をゆるめてから、頭までじんわり休ませる。
今回は、ふたつの施術を組み合わせることで味わえる、ふわ月ならではのリラクゼーション時間をご紹介します。
頭と身体の疲れは、別々ではないこともあります
頭が疲れている時は、無意識に肩が上がったり、首やあごまわりに力が入ったりすることがあります。
一方で、首や肩、背中がこわばっていると、身体の力が抜けにくく、横になってもゆっくり休めないと感じることもあります。
「頭をほぐしてもらいたいけれど、肩や背中も気になる」
「身体をケアしたいけれど、考えごとからも離れたい」
そのような時は、どちらか一方だけではなく、頭と身体の両方をゆるめる時間を作るのがおすすめです。
ふわ月では、身体から頭までをひと続きのものとして考え、今のお身体の状態に合わせて施術を進めていきます。
まずは「もみロミ」で、頑張り続けた身体をゆるめます
もみロミは、「もみほぐし」と「ドライロミロミ」の良いところを合わせた、ふわ月オリジナルのボディケアです。
手や指で筋肉の張りやこわばりにアプローチする、もみほぐしの心地よさ。
手のひらや腕などを使い、波のようなリズムで身体をゆるめていく、ドライロミロミのリラックス感。
その両方を取り入れながら、首・肩・背中・腰など、その日に疲れを感じている部分を丁寧にケアしていきます。
ただ強く押すだけではなく、身体全体の力が少しずつ抜けていくように、やさしいリズムも大切にしています。
服を着たまま受けられるため、初めての方や、オイルを使う施術が苦手な方にも選んでいただきやすいメニューです。
次に「夢宙睡眠ドライヘッドスパ」で、頭を休ませる時間へ
身体が少しずつゆるんできたところで、頭まわりをじんわりと丁寧にほぐしていきます。
夢宙睡眠は「むちゅうすいみん」と読みます。
まるで宇宙にふわりと浮かんでいるように、身体の力を手放して過ごしていただきたい。
そんな想いを込めた、ふわ月ならではのドライヘッドスパです。
水やオイルを使わず、髪を濡らさないため、服を着たまま気軽に受けていただけます。
施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいますが、無理に眠ろうとしなくても大丈夫です。
ただ頭を預け、何も考えなくてよい時間を過ごす。
それだけでも、普段動き続けている頭にとって、大切な休息になることがあります。
身体をゆるめてから頭を休ませる、という順番
もみロミ＋夢宙睡眠の大きな魅力は、身体をゆるめてから、頭を休ませる流れにあります。
最初に身体の張りやこわばりをケアすることで、施術台に横になった時に、身体の力を手放しやすくなることがあります。
そのあとで頭まわりを丁寧にほぐしていくため、
「いつもよりゆっくり休めた」
「身体だけでなく、頭まで軽く感じた」
「気がついたら眠っていた」
と感じる方もいらっしゃいます。
頭と身体を別々にケアするというより、
頭から身体まで、ひと続きで休ませる時間。
それが、もみロミ＋夢宙睡眠の魅力です。
こんな方におすすめです
もみロミ＋夢宙睡眠は、次のような方におすすめです。
・首、肩、背中の重さが気になる
・頭が重たく、考えごとが止まりにくい
・目の疲れを感じやすい
・身体全体がだるく、休んでもすっきりしない
・スマートフォンやパソコンを見る時間が長い
・ストレスがたまり、力が抜けにくい
・頭から全身までゆっくり休ませたい
・短いコースでは物足りなく感じる
・自分のために、しっかり休む時間を作りたい
・頭と身体、どちらのメニューを選べばよいかわからない
そんな方にも、組み合わせメニューがおすすめです。
1回のご褒美から、自分を整える習慣へ
疲れがたまった時に、一度ゆっくり休むことはとても大切です。
ただ、仕事や家事、スマートフォン、睡眠不足など、毎日の生活が続けば、頭や身体には再び疲れが積み重なっていきます。
限界まで我慢してから駆け込むのではなく、
「少し疲れてきたかも」
「最近、力が抜けにくいな」
と感じた時に、早めに自分を休ませる。
そんな習慣として、定期的にご利用いただくのもおすすめです。
何度か続けてケアすることで、自分の疲れや身体の変化にも気づきやすくなります。
通う頻度に決まりはありません。
月に一度、忙しい時期の前後、疲れを感じたタイミングなど、ご自身の生活に合わせて無理なく続けてください。
どちらか一つだけでも大丈夫です
もちろん、必ず組み合わせなければならないわけではありません。
身体の疲れや首肩、背中の張りが特に気になる時は「もみロミ」
頭の重さ、目の疲れ、考えごとや眠りが気になる時は「夢宙睡眠ドライヘッドスパ」
頭も身体もどちらも気になる時は「もみロミ＋ヘッド」。
今の状態や、その日にどのように過ごしたいかを基準に選んでいただければ大丈夫です。
迷った時は、ご予約前やご来店時にお気軽にご相談ください。
頭も身体も休ませたい日は、ふわ月へ
身体は重たい。
首や肩もつらい。
頭の中も休まらない。
そんな日は、どこか一部分だけではなく、頭から身体までゆっくり休ませてあげる時間が必要なのかもしれません。
もみロミで身体をゆるめ、夢宙睡眠ドライヘッドスパで頭を休ませる。
深い夜空を思わせる完全個室で、日常から少し離れ、何も考えなくてよい時間をお過ごしください。
「今日は、自分をちゃんと休ませよう」
そう思った時に、ふわ月を思い出していただけたら嬉しいです。
まとめ
もみロミ＋夢宙睡眠は、もみほぐしとドライロミロミを組み合わせた「もみロミ」で身体をゆるめ、「夢宙睡眠ドライヘッドスパ」で頭をじんわり休ませる、ふわ月おすすめの組み合わせメニューです。
首肩や背中の重さだけでなく、頭の重さ、目の疲れ、考えごと、身体全体のだるさが気になる方にもおすすめです。
一度きりのご褒美としてはもちろん、疲れをため込みすぎないための定期的な休息としても、ぜひご利用ください。
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