スタッフがおすすめする「ほっとしたい時」の飲み物5選

更新日：5月15日

忙しい毎日の中で、飲み物にほっとすることはありませんか？

毎日のお仕事や家事、人との関わりの中で、気づかないうちに気を張って過ごしている方も多いと思います。

そんな時、温かい飲み物をひと口飲むだけで、少し気持ちがゆるむことはありませんか？

今回は、スタッフが「ほっとしたい時にいいな」と感じる飲み物を5つご紹介します。

白湯

シンプルですが、白湯はほっとしたい時に取り入れやすい飲み物のひとつです。

温かさがじんわり感じられて、気持ちまで落ち着きやすくなる方も多いです。

朝のはじまりや、夜にゆっくりしたい時にもおすすめです。

ほうじ茶

ほうじ茶は、香ばしい香りにほっとする方も多い飲み物です。

食事の後や、少し気持ちを落ち着けたい時にも飲みやすく、やさしく取り入れやすいのが魅力です。

ゆっくりひと息つきたい時にもおすすめです。

ハーブティー

ハーブティーは、やさしい香りを楽しみながら、ゆっくりした時間を作りたい時におすすめです。

気分を切り替えたい時や、少し落ち着きたい時にも取り入れやすい飲み物です。

お気に入りの香りを見つけるのも楽しいですね。

カフェオレ

カフェオレは、ミルクのまろやかさにほっとする、という方も多いと思います。

少し疲れた時や、気持ちをゆるめたい時に飲みたくなる方も多いのではないでしょうか。

お気に入りのカップでゆっくり飲む時間も、ほっとするきっかけになります。

スープ

飲み物とは少し違いますが、温かいスープもほっとしたい時におすすめです。

コーンスープや野菜スープ、たまごスープなど、やさしい味わいのものは、気持ちまで落ち着きやすくなります。

小腹が空いた時や、夜を穏やかに過ごしたい時にも取り入れやすいです。

温かいものをゆっくり味わう時間は、身体も気持ちもやわらぎやすくなります。

自分に合う「ほっとする時間」を見つけてみてください

飲み物は、ただ喉をうるおすだけでなく、気持ちをゆるめるきっかけにもなってくれます。

忙しい毎日の中でも、ほんの少しだけ立ち止まって、好きな飲み物をゆっくり楽しむ時間を作るだけで、過ごし方が変わることもあります。

その日の気分に合わせて、自分にとっての「ほっとする一杯」を見つけてみてくださいね。