3月の予定に「余白」をひとつ｜年度末前の休息のつくり方

3月2日

読了時間: 2分

更新日：10月21日

こんにちは、ふわ月です🌙 3月に入り、卒業・異動・新年度の準備など、予定が増え始める時期ですね。八戸ではまだ寒さが残る日もあり、春が待ち遠しく感じられます。こんな時こそ、手帳に「やること」だけでなく「何もしない時間」も書いてみませんか？

予定を埋める前に、10分の余白を

仕事や家の用事を先に入れていると、休む時間は後回しになりがち。まずは今週、予定のすき間に10分だけ「自分のため」と書いてみましょう。特別な準備は必要ありません。温かい飲み物をゆっくり飲む、窓の外を眺める。それだけでも気持ちの切り替えになるかもしれません。

年度末は、片づけや書類整理など細かなことが増える季節。今日終わらせたいことを三つだけ選び、残りは明日に回しても大丈夫。やることを書き出して優先順位をつけると、慌ただしさの中でも一日の終わりを作りやすくなります。

お気に入りの香りを楽しんだり、スマホを置いて静かな時間を過ごしたり。忙しくなる前の今こそ、小さな休息を大切にしたいですね。ふわ月でも、お客様がほっと肩の力を抜けるような時間を心がけています。頑張る日々の合間に、自分をいたわる予定をひとつ入れてみてくださいね💜

空き状況・ご予約は、ホットペッパービューティーから。